Quando estiver deprimido, procure um lugar para a sua distração, um passeio no parque, uma praia. "As pessoas que vencem neste mundo são as que procuram as circunstâncias de que precisam e, quando não as encontram, as criam." "Todos os dias Deus nos dá um momento em que é possível mudar tudo que nos deixa infelizes. O instante mágico é o momento que um SIM ou um NÃO pode mudar toda a nossa existência." "É preciso reviver o sonho e a certeza de que tudo vai mudar. É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós, onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão. O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração, pois a vida está nos olhos de quem sabe ver." Vou usar minha tristeza como Arma e minha Esperança como Munição NÃO desanime! Aprenda a começar e a recomeçar! Não se deixe arrastar pela indiferença: se caiu, levante-se e recomece: se errou, erga-se e recomece. Se não consegue dominar-se, firme sua vontade e recomece. Não desanime jamais! Talvez chegue ao fim da luta cheio de cicatrizes, mas estas se transformarão em luzes, diante do PAI. Tanto os nossos sofrimentos físicos quanto os períodos de depressão são parte de nossa vida neste mundo, e devemos esperar pacientemente até que acabem. Conde Leon Nikolaievitch Tolstoi “Pode parecer que não, mas esta é uma fase, e ela vai passar.